هؤلاء الأشخاص عليهم تجنّب البطيخ الأصفر؟
طبيبة توضح أنه من المهم أن يتذكّر كل مصاب بداء السكري ومن يعاني من الوزن الزائد ضرورة عدم الإفراط في تناول البطيخ الأصفر وكذلك البطيخ الأحمر.
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من سوء حالتهم الصحية عليهم الامتناع عن تناول البطيخ الأصفر.
وتشير الخبيرة، إلى أنه بالإضافة إلى ذلك، لا ينصح الأطفال وكبار السن بتناول البطيخ الأصفر المبكر.
اقرأ أيضاً: كيف تختار البطيخ الأحمر الطيّب المذاق؟
وتقول موضحة: "لأن ثمار البطيخ المبكرة قد تحتوي على نسبة عالية من النترات، ما يسبب الدوخة ونقص إمدادات الأكسجين وسوء حالة الجسم".
يمتاز فصل الصيف بالفاكهة اللذيذة التي تنتشر في الأسواق مثل البطيخ الأصفر، ولا يقتصر ذلك على طعمه اللذيذ بل يتعداه لفوائد صحية عديدة ومتنوعة.#صحة #معلومة #معلومة_أثق_بها #ويب_طب #WebTebhttps://t.co/PxiZTvskd6
— ويب طب - WebTeb (@WebTeb_com) July 31, 2023
اقرأ أيضاً: دراسة تكشف عن أول بطيخ قاتل في العالم
ووفقاً لها، ومع ذلك، يحتوي البطيخ الأصفر نظراً لخصائصه المفيدة جداً على السكر الطبيعي-الفركتوز، الذي يمد الجسم بالطاقة، إضافة إلى ذلك يحتوي على كمية كبيرة من سوائل سهلة الامتصاص، وكذلك على الألياف الغذائية والفيتامين С.
وتقول: "من المهم أن يتذكّر كل مصاب بداء السكري ومن يعاني من الوزن الزائد ضرورة عدم الإفراط في تناول البطيخ الأصفر وكذلك البطيخ الأحمر".