• 

"القراص" او "القرويص"، هي نبتة برية عالمية، حيث تنتشر في معظم دول العالم.

تسمى بـ "الحرّيق، الحرّايق، القرّيص، القرّايص" وهي عبارة عن عشبة يمكن أن يصل طولها إلى حوالى مترين، تتميّز بخاصيّتها على وخز ثمّ حرق الجلد، وبعد ذلك تظهر عليه آثار الرشح في حالة لمسها، لاحتواء الطبقة الخارجيّة لأوراقها على مزيج من حمض النمل، الهيستامين، السيروتونين والأسيتيل كولين. يستطيع الرشح أن يبقى على الجلد لمدة يمكن أن تصل لـ 12 ساعة، وهذه وسيلة دفاعية تحمي النبتة من آكلات العشب.

 للقراص العديد من الفوائد الرائعة لصحة الجسم، لا سيما عندما يتعلق الأمر بتنظيف الجسم من السموم، فما الذي نعرفه عن القراص، وكيف تستطيع استخدامه، وهل له أعراض جانبية؟ 

اقرأ أيضاً: هل هناك آثار سلبية لتناول الأعشاب الطبية؟

ينتشر نبات القراص في الطبيعة بشكل كبير في كافة قارات العالم، لذا فهو أحد النباتات التي من السهل الحصول عليها بغض النظر عن مكان السكن.

وفي جلسة مع المهتم البيئي المتابع لهذه النبتة المقطرة وغيرها مالك أبو مالك من راشيا في محافظة البقاع اللبناني علم الميادين نت أن مقدار ملعقة أو فنجان قهوة صباحاً من "القرويص" كما يسمى في مناطق كثيرة من لبنان ينقي الجسم من الأدران والسموم وغيرها.

ويتم تناول القراص أيضاً  بصنع مغلي القراص، أو تناول كبسولات القراص المتوافرة بالصيدليات، أو يُمكن تطبيقه على الجلد بشكلٍ خارجي لعلاج بعض المشكلات. 

#القريص او #القراص
نبتة ربيعية استمدت اسمها من لذعات قارصة عند اكلها
يفضلها البعض كمشروب حار
وقديما كانت مما يؤكل طازجا مع الحميض
وفي الطب الشعبي تستخدم في التعالج ضد كثير من الأمراض #نباتات_برية pic.twitter.com/KUwNvjHnHp

— براري المدينة (@Alsalmi_Madina) February 25, 2023

 فوائد القراص الصحية

-تحسين الدورة الدموية في الجسم

 أحد فوائد القراص الناتجة من احتواء القراص على فيتامين ج (Vitamin C)، والحديد، اللذان يعملان على تعزيز إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء وتسريع شفاء الجراح.

لذلك يوصف القراص أحيانًا لعلاج التعب والإرهاق المزمنين، كما يوصف لعلاج الأنيميا.

-الحد من تكون حصى الكلى

يعرف عن القراص أنه أحد الأعشاب المدرة للبول بشكلٍ طبيعي، كما أنه مفيد بشكلٍ كبير للحفاظ على صحة الكلى، إذ أن القراص يساعد بشكل طبيعي على تفتيت الحصى في الكلى والمرارة.

وبسبب خصائص القراص التي تمنع تراكم السموم في الجسم من الأصل، فإن استعمال القراص بانتظام يساعد على حماية الكلى والمثانة من الالتهابات، ومن حصول احتباس في سوائل الجسم.

-تعزيز صحة البروستاتا

يساعد تناول القراص بانتظام على حماية الرجل من العديد من المشكلات التي قد يتعرض لها مع التقدم في العمر، مثل: مشكلة تضخم البروستاتا.

لكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن القراص يساعد على منع تضخم البروستاتا، لكنه غير فعال في علاج البروستاتا بعد تضخمها، فهو ينفع كإجراء وقائي فقط.

-تخليص الجسم من السموم

تساعد هذه النبتة البرية على التخلص من سموم الجسم ومنع تراكمها، والمساعدة على تعزيز امتصاص العناصر الغذائية الهامة من الطعام.

وأيضاً تخفف من ألم العضلات المزمن، وعلاج التهاب المفاصل، حماية القلب وجهاز الدوران من الأمراض المختلفة.

في هذا الوقت من العام تكسو النباتات الخضراء الطبيعية اراضي سيناء و منها ما هو صالح للرعي و آخر له استخدامات طبية و غذائية شعبية و منها نبتة " القريص" ذات الفوائد الصحية و فقا لخبراء الطب الشعبى و منها تعزيز جهاز المناعة و منشط عام.. يتبع #سيناء #sinai #القريص pic.twitter.com/c5gmx7BMhw

— mostafa singer (@MostafasingerMr) January 30, 2021

-تحسين اضطرابات الدورة الشهرية

تحسين اضطرابات الدورة الشهرية أحد فوائد القراص المختصة بالنساء، فالقراص يحتوي على العديد من العناصر، والمركبات النشطة التي لها تأثير إيجابي كبير على صحة المرأة 

-تحسين عملية الولادة 

من الممكن أن يكون مغلي القراص مفيداً جداً للنساء في وقت الولادة، فشرب مغلي القراص عند الشعور بآلام المخاض، يؤدي إلى الآتي:

• 

تخفيف آلام الولادة الشديدة: على نحو الحماية من حصول نزيف حاد أثناء الولادة، تحفيز إنتاج حليب الثدي بعد الولادة.

تعزيز صحة الجهاز التنفسي

يساعد القراص على علاج العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب الجهاز التنفسي، مثل: الحمى، والربو، والحساسية الموسمية.

و وُجد أيضاً،  أن للقراص تأثيرات إيجابية كبيرة وملحوظة في التخفيف من أعراض الحساسية الموسمية خاصةً.

فوائد زيت القريص للشعر

يساهم زيت القراص في منع تساقط الشعر والتقصف، كما يعمل على إزالة قشرة الشعر، ويحارب الشعر الرمادي وينظم الغدد الدهنية لفروة الرأس، وتأتي تلك الفوائد من هذا النبات بسبب احتوائه على المواد المطهرة، والمضادة للالتهابات وتمتعه بتأثير التحصين.

اقرأ أيضاً: مُسكّن مُستخلص من الأعشاب ويُعالج الإدمان...ومُكتشفه صيدلي لبناني

محاذير ومخاطر

وكما لكل عشبة أو عقار سلبيات وايجابيات، فإن استخدام القراص يجب أن يكون ضمن المحاذير والشروط الآتية: 

-عند قطف أوراق القراص الطازجة، يجب الحرص على ارتداء قفازات تجنبًا للسع الأوراق لليدين وامكانية التسبب بطفح جلدي..
-يُفضل قطف أوراق القراص الصغيرة التي لم تزهر بعد، كي تكون أقل مرارة وأكثر طراوة.

-قد يُسبب القراص الإجهاض، وذلك ليس مؤكد، لكن الأفضل تتجنبه أثناء فترة الحمل، لذلك يجي مراجعة الطبيب عند استخدامه.
-قد يتفاعل القراص بشكل سلبي مع بعض الأدوية، مثل: مميعات الدم، وأدوية ضغط الدم المرتفع، ومدرات البول.
-لا يُفضل تناول القراص مع أي مكملات غذائية تحتوي على خلاصات أعشاب أخرى، خوفاً من حصول تفاعل محتمل.
-يجب التدرج في تناول جرعات القراص، لأنه قد يسبب الإسهال والغثيان عند استعماله للمرة الأولى خاصةً.
-يجب أن لا يتناول مرضى السكري القراص إلا بعد استشارة الطبيب وتحت إشرافه.