ربع ساعة من القراءة يومياً.. فوائد نفسية وصحية

بمناسبة "اليوم العالمي للكِتَاب والمؤلف"، تعلن مبادرة "الجميع يقرأون" في بلجيكا عن فوائد نفسية وصحية للقراءة.

  • ربع ساعة من القراءة يومياً.. فوائد نفسية وصحية
    ربع ساعة من القراءة يومياً.. فوائد نفسية وصحية

أعلنت مبادرة "الجميع يقرأون" في بلجيكا عن فوائد جَمّة من الناحية النفسية والصحية للقراءة خلال ربع ساعة من كل يوم.

ويعتبر المتخصصون أن 15 دقيقة من القراءة في السرير ليلاً قبل النوم في جو من التبادل، تعطي أثراً إيجابياً جداً على نفسية الشخص ومن ثُم على صحته، لا سيما أثناء هذا الوقت المنسي أو الذي استُبدِلَ بشاشة تلفاز أو حاسوب أو هاتف محمول. ثم إن القراءة، على أنواعها، تمثل محطة لا يمكن الاستغناء عنها من محطات إتقان اللغة وإثراء المفردات واكتشاف المعاني.

وقالت سيمون كاسترمان من طاقم المبادرة إن "القراءة بمتعة منذ نعومة الأظفار تكتسي أهمية بالغة بغض النظر عن التدرب على القراءة في المدرسة"، مضيفة أن "الطفل قبل عشر سنوات يتعلم القراءة من أجل الفهم، ولكنه بعد تلك السن، يقرأ من أجل تعلم التاريخ والجغرافيا والعلوم الطبيعية وغيرها".

وتتصادف هذه المبادرة مع "اليوم العالمي للكِتَاب والمؤلف" الذي تنظمه منظمة (اليونسكو) في 23 نيسان/أبريل.